“

Sharon SvenssonKiropraktor och mamma till ett barn

“STRONGMom app är användarvänlig med mycket enkla övningar att följa som är inriktade på viktiga specifika muskelgrupper. Jag önskar att detta hade varit tillgängligt vid min graviditet för 19 år sedan!”

“

BernadetteSjuksköterska med inriktning kvinnohälsa

“Som sjuksköterska med inriktning på kvinnohälsa rekommenderar jag STRONGMom app till alla mina patienter. Det är ett ovärderligt verktyg som hjälper den gravida kvinnan med lämpliga övningar att engagera sig i takt med att graviditeten utvecklas och efter förlossning.”

“

AnnelieUndersköterska och mamma till två barn

“Efter två täta graviditeter fick jag svårt att hålla tätt. Jag orkade inte varken träna och saknade energi för barnen. Jag började följa STRONGMom på Instagram och beslutade mig för att börja träna med appen.”

“

AntigonaUndersköterska och mamma till två barn

“Att träna med STRONGMom app har gjort mycket för mig. Med hjälp av appen har jag kunnat underhålla och träna mina muskler på rätt sätt under och efter graviditeterna. Jag hade lätt att komma igång med träningen tack vare appens anpassade övningar.”

“

HelenaFörskolelärare och mamma till två barn

“Efter två barn har min kropp förändrats och jag har haft problem med diastas recti efter min sista graviditet. Med hjälp av STRONGMom apps vägledning och väl valda övningar har det börjat läka och jag har fått en bättre kontakt med mina djupa magmuskler.”

“

JasminaProjektledare och mamma till två barn

“Efter min senaste graviditet ville jag komma igång med träningen men visste inte hur jag skulle träna eller var jag kunde få rätt hjälp. Att kontakta en PT kändes långt borta när man precis hade fått barn och inte hade tid att gå till gymmet.”

“

BirgittaDigital marknadsförare & mamma till två

“Jag har tränat i hela mitt liv, alltifrån löpning och gruppträning till styrketräning och ridning. Efter mina två graviditeter fick jag endast ett par övningar av min barnmorska och ingen övning för att stärka upp rygg och bäckenbotten.”